Politique de confidentialité

Bienvenue sur Regain Vital. Je m'appelle Mathieu Garnier et je tiens à vous expliquer simplement, sans jargon juridique, comment je gère vos données sur ce blog dédié à la gestion de la fatigue. Cette page est là pour vous assurer que ma priorité est de partager des conseils utiles tout en respectant votre vie privée, loin des pratiques complexes des grandes entreprises.

Ce que je collecte

Mon serveur enregistre automatiquement des données techniques standard comme votre adresse IP, votre type de navigateur et la page d'origine. En dehors de ces journaux système inévitables, je ne collecte absolument rien : il n'y a ni formulaire d'inscription, ni compte utilisateur, ni profil personnel sur ce site. Je n'ai donc accès à aucune information permettant de vous identifier personnellement au-delà de ces traces techniques de passage.

Cookies

Pour que votre lecture soit la plus fluide possible, j'utilise le strict minimum de technologies. Mon site peut générer un cookie de session temporaire nécessaire à son bon fonctionnement technique, mais celui-ci s'efface dès que vous fermez votre navigateur. Mon outil de statistiques est configuré pour fonctionner sans aucun cookie traceur, garantissant ainsi votre anonymat total pendant votre navigation.

Données des visiteurs

Pour comprendre quels sujets sur l'énergie et la récupération vous intéressent le plus, j'utilise un service de statistiques respectueux de la vie privée qui ne nécessite pas de cookies. Ce système collecte uniquement des données agrégées, comme le nombre de vues par article ou le pays de consultation, sans jamais créer de profil individuel ni vous suivre sur d'autres sites web. Mon objectif est de voir les grandes tendances de lecture, pas de savoir qui fait quoi.

Liens d'affiliation

Lorsque vous cliquez sur un lien d'affiliation vers une plateforme partenaire, votre navigateur lui transmet l'adresse de mon site pour indiquer la provenance du clic. C'est un processus automatique propre au fonctionnement du web. De mon côté, je reçois uniquement des rapports globaux indiquant le nombre de clics effectués, sans jamais connaître l'identité des personnes qui ont utilisé ces liens.

Combien de temps je garde les données

Les journaux de mon serveur qui contiennent les adresses IP sont conservés pendant 60 jours avant d'être automatiquement supprimés. Les statistiques de fréquentation globales, qui sont totalement anonymes et ne contiennent aucune donnée personnelle, sont conservées plus longtemps pour me permettre d'analyser l'évolution du blog sur une année. C'est un cycle de nettoyage régulier qui garantit que vos traces techniques ne restent pas indéfiniment.

Vos droits

Conformément au RGPD et à la Loi Informatique et Libertés, je reconnais vos droits d'accès, de rectification ou de suppression pour mes lecteurs en France et dans l'UE. Dans la pratique, comme je ne collecte ni votre nom, ni votre email, ni aucune donnée nominative, mon pouvoir d'action est limité : le droit à l'oubli s'exerce ici principalement par la suppression automatique de vos traces techniques tous les deux mois. Si vous avez une inquiétude particulière, sachez que je traite vos données avec la même prudence que si c'étaient les miennes.

Me contacter à propos de la confidentialité

Si vous avez une question sur ces pratiques ou sur la gestion de vos données techniques, vous pouvez me contacter directement via ma page /contact.html. Je gère ce blog seul et je m'efforce de répondre personnellement à chaque message dans un délai d'une semaine environ.