Mathieu Garnier

À propos

Mathieu, 36 ans, vit a Toulouse et travaille aux achats dans une PME. Pendant des annees il s'est traine, fatigue d'une facon que le sommeil ne reparait pas -- apres-midi dans le brouillard, deuxieme et troisieme cafe, l'impression de tourner quelques pourcents en dessous sans qu'aucun bilan ne trouve quoi que ce soit. Il a fini par arreter d'attendre que ca passe et par gerer son energie volontairement : doser sa semaine, couper les habitudes qui le vidaient, tester un paquet de programmes en ligne de qualite tres inegale. Certains ont aide, beaucoup n'etaient que de la motivation recyclee. Il ecrit sur ce qui a vraiment fait remonter son energie, en ancien epuise ordinaire -- aucune formation medicale, aucun certificat de coach, pas sophrologue.

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Divulgation

Transparence : Regain Vital touche une commission si vous achetez une formation via un lien du site. Le prix que vous payez reste identique. Je ne mets en avant que des methodes que j'ai testees ou des programmes que j'ai parcourus en detail -- ce qui ne tient pas la route ne se retrouve pas ici.